一年の終わりが近づくと、
気持ちが自然と内側へ向かうことがあります。
何かを達成できただろうか。
この一年は、自分にとってどんな時間だっただろうか。
そんな問いが、静かに浮かび上がってくる季節です。
その一方で、
立ち止まって考えることに
落ち着かなさを覚える人も少なくありません。
「止まっている間に、何かを逃してしまうのでは」
「考えているだけでは、前に進めないのでは」
けれど、
立ち止まることは本当に
“進まないこと” なのでしょうか。
この記事では、
年末という節目の時間の中で、
立ち止まることを選ぶ意味と、
“止まる力” がもたらす静かな変化 について、ゆっくり言葉にしていきます。
立ち止まれないのは、真面目さと責任感の裏返しです
立ち止まることが怖い人は、
決して怠け者ではありません。
むしろ、
責任感が強く、
周囲の期待を感じ取りやすく、
「ちゃんとしよう」としてきた人です。
・止まったら迷惑をかけるのでは
・考えている間にチャンスを逃すのでは
・何もしていない自分には価値がないのでは
こうした思いが、
心を前へ前へと押し続けてきたのかもしれません。
でも、
ずっと動き続けることはできません。
心にも体にも、
呼吸を整える時間が必要です。
立ち止まれないのは弱さではなく、
がんばってきた証 なのです。
「止まる＝後退」ではありません
多くの人が、
立ち止まることを「後退」だと感じてしまいます。
けれど実際には、
止まることは
方向を確認するための行為 です。
地図を広げずに歩き続けると、
どこに向かっているのか分からなくなってしまいます。
一度立ち止まり、
自分がどこに立っているのかを知る。
それは、
前に進むために必要な準備でもあります。
立ち止まることで、
これまで見えていなかった疲れや、
無理をしていたポイントに
気づくこともあります。
それは、
人生を丁寧に扱っている証拠です。
動けない時期にも、内側では進んでいます
外から見ると、
何も進んでいないように見える時期があります。
けれど、
心の中では静かな整理が行われています。
・何を手放したいのか
・何を大切にしたいのか
・どこで無理をしていたのか
こうした問いに向き合う時間は、
外からは成果として見えません。
しかし、
この内側の作業がなければ、
次の一歩は空回りしてしまいます。
動けない時期は、
準備が進んでいる時期 でもあります。
焦らなくて大丈夫です。
“止まる力”とは、自分を守る判断力です
止まる力とは、
勇気がないことではありません。
それは、
「今は進まない方がいい」と
自分の状態を正しく判断する力です。
・疲れているときに休む
・違和感があるときに保留する
・答えが出ないときに待つ
これらはすべて、
人生を雑に扱わないための選択です。
止まる力を持つ人は、
自分の心と体を
信頼している人でもあります。
無理に動かさなくても、
必要なタイミングは
必ずやってきます。
年末は「止まってよい季節」です
年末は、
振り返りや締めくくりの時期です。
本来は、
次に進む準備をするために
一度、止まってよい季節 です。
何かを決めなくてもいい。
目標を立てなくてもいい。
来年のことを考えなくてもいい。
ただ、
ここまで来た自分を見つめて、
「よくやってきました」と
声をかけてあげる。
それだけでも、
心は静かに整っていきます。
まとめ
本日は「立ち止まることが怖い人へ――“止まる力”を持つという選択」というテーマで綴ってみました。
立ち止まることは、
後退でも失敗でもありません。
それは、自分の状態を確かめ、
人生を丁寧に進めるための大切な力です。
- 立ち止まれないのは、がんばってきた証です
- 止まることは、方向を確かめるための行為です
- 動けない時期にも、内側では確かに進んでいます
年末の静かな時間の中で、
どうか一度、
立ち止まることを自分に許してあげてください。
