距離感と人間関係の整え方 人に会ったあと、どっと疲れる日――“感情の消耗”をやさしく回復させる方法 人に会ったあとに“どっと疲れる”のは弱さではありません。感情の微調整によって消耗した心をやさしく回復させる方法をまとめました。静かに整えるための習慣をご紹介します。 2026.01.09 距離感と人間関係の整え方