修行、修行体験、精神修行

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精神修養の理論～超越断食8つの効果⑥～

断食の起源は健康法ではなく、精神修養にルーツがあります。正しく行うことで、身体の健康以上に、お寺修行などのような修行体験のように精神が健康になり、人生までもが大きく変わります。◆世界中の賢者が認める断食の効果釈迦　　　　　　　　　修行中に何...

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