距離感と人間関係の整え方 小さな不安が波立つ朝に、心をひらく3つの方法
朝、理由もなく胸がざわつく日があります。そんなとき、不安を抑えこまないこと、今ここにあるやさしさを確かめること、60％のペースを許すこと。この3つの方法が心を静かにひらいていきます。
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距離感と人間関係の整え方 
学び直しと思考の整理 “学び直し”は、どこからでも始めていい。わたしが再び学びたくなった理由
「もう少し早く学んでおけばよかった」そう思ったことが、何度もあります。学生時代の記憶は、テストや良い成績のを残すための“勉強”が中心でした。知識を詰め込んでは忘れていく、どこか一方通行のような日々。正直なところ、「学ぶこと」に対して、私は長いあいだ苦手意識を持っていたのかもしれません。
光と心の学び フルコミ営業で学んだ、“自分で稼ぐ力”の正体
会社や組織のなかで働くのが当たり前だった頃。私はどこかで、「自分の力が本当に通用するのか試してみたい」と感じていました。毎月の給料は決まっていて、昇給にも限度がある。年齢や学歴、性別や経験が“評価”の前提になる世界に、少しずつ違和感が募っていったのです。
学び直しと思考の整理 『ポジティブに考える』こと ～5つのメリット～
人生では、困難や壁に直面することがあります。仕事,人間関係,もしくは健康問題,さまざまな予期せぬ出来事があります。「ポジティブに考える」という姿勢を持つことは、大きな変化と力をもたらします。「ポジティブ思考」は単なる楽観主義ではありません。
光と心の学び 「気づくこと」そこがスタート ～今の自分を知ることが大切～
日々の生活の中で「気づく」という瞬間は、何気ないようでいて、実はとても重要。何かに「気づく」ことが次のステップを踏み出すためのスタートとなります。日々多くの出来事に囲まれその中で何が本当に大切で、何が自分にとって必要なのかを見逃してしまいがちです。