光と心の学び 小さな不安が波立つ朝に、心をひらく3つの方法
朝、理由もなく胸がざわつく日があります。そんなとき、不安を抑えこまないこと、今ここにあるやさしさを確かめること、60%のペースを許すこと。この3つの方法が心を静かにひらいていきます。
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