美容健康 超越断食5つのポイント 超越断食の5つのポイントは次のようなものがあげられます。1、超越断食は、一か月の食生活管理をメインにした健康法超越断食は、ただ単に、一定期間食事を我慢するような一般的な断食とは違います。1か月の食生活を1クールとし、その一か月の中で、2回の... 2016.05.28 美容健康