2016-05-28

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美容健康

超越断食5つのポイント

超越断食の5つのポイントは次のようなものがあげられます。1、超越断食は、一か月の食生活管理をメインにした健康法超越断食は、ただ単に、一定期間食事を我慢するような一般的な断食とは違います。1か月の食生活を1クールとし、その一か月の中で、2回の...
美容健康

超越断食(メタ・ファスティング)

一般的な断食方法に続いて次は超越断食(メタ・ファスティング)について書いてみようと思います。超越断食(メタ・ファスティング)というのは一カ月の食事管理をメインとした、断食の効果を最大限に発揮させる「究極の健康法」です。西洋医学と東洋医学、心...
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