気になるニュース 表舞台より裏方を好む異色の女優小野みゆき大好きなアウト×デラックスに再び登場
「アウト×デラックス」が好きすぎて、スタッフになりたいという小野みゆきさん。2018年12月13日以来、度々出演され注目をあびていますが、今年初放送に再び主演！！2021年記憶に残るアウトは誰なのか？毎回の放送を殆どチェックしているという、...
気になるニュース 
気になるニュース モーニング娘に憧れた南房総市出身高山一実世界くらべてみたらに出演
卒業が延期になっていた、乃木坂46の高山一実さん、昨年2021年11月20、21の公演を最後にグループを卒業しました。そんな高山さんが、年明けから「世界比べてみたら」に出演するということで今後の活動も気になりますが、多彩な高山さんがこれまで...
気になるニュース 川崎鷹也奥さん愛を綴った人気曲でニンゲン観察モニタリング出演
奥さんへの愛を表現した人気曲「魔法の絨毯」で有名になった川崎鷹也さんが、ニンゲン観察バラエティ モニタリングに出演です。彼の人気曲誕生のきっかけとなった、奥様の事や人気の秘密が気になって調べてみました。
学び オンライン受講のメリット～自宅でピラティスレッスン～
オンライン受講～自宅でピラティスレッスン～土曜日の朝は、9時からオンラインでピラティスレッスン受講からスタートしました。1時間でだいたい10から12程のムーブメントを行っていくのですが講師の丁寧な説明のもとで深い呼吸を意識しながら動いている...
美容健康 美容促進の理論～超越断食8つの理論⑧～
断食を正しく行う事と血液がキレイになり、細胞や内臓は若返りその結果として外見が美しくなるのは当然といえるでしょう。そして、精神性も磨かれることで、心も美しくなるのです。◆血液の美しさと外見の美しさは比例する血液は細胞に栄養と酸素を届けます。...
美容健康 健康痩身の理論～超越断食8つの効果⑦～
正しい痩身断食の理論は、「摂取カロリーが少ないから痩せる」ではなく身体を正常に機能させることで健康になり、健康体を実現するという事です！！◆断食は、食べないから痩せるのではありません多くの人が、断食とダイエットの関係性について、安易な間違っ...
美容健康 精神修養の理論～超越断食8つの効果⑥～
断食の起源は健康法ではなく、精神修養にルーツがあります。正しく行うことで、身体の健康以上に、お寺修行などのような修行体験のように精神が健康になり、人生までもが大きく変わります。◆世界中の賢者が認める断食の効果釈迦 修行中に何...
美容健康 体質改善の理論～～超越断食8つの効果⑤～
断食には体質改善の効果があると一般的に言われていますが、正しく断食をおこなわないと体質悪化を招く恐れがあります。◆超越断食、体質改善の公式は→１：１：３断食のスケジュールは減食期：断食期：復食期の比率を、１：１：３の日程で行います。実質食事...
美容健康 排出浄化の理論～超越断食8つの効果④～
栄養は摂取することも重要ですが、排出することも摂取することと同じくらい大切です。効果性を発揮する、断食の排出のパワー、断食デトックスについてお伝えします。◆宿便デトックス私達の胃や小腸は「空腹期強収縮」といって、空腹時に激しく収縮して、残っ...
美容健康 内臓健全の理論～超越断食8つの効果③～
「腸」は美と健康に特に密接な関係性を持っています。腸内環境改善やリセットにつながる断食。第二の頭脳とも言われている、「腸」と断食の関連についてお伝えします。◆内臓のリフレッシュ効果飽食の現代、多くの人日の内臓は日々オーバーワークを繰り返し、...